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衛(wèi)生護(hù)理>關(guān)於經(jīng)期的謠言 這些不能信
關(guān)於經(jīng)期的謠言 這些不能信
從青春期起，月經(jīng)給女性帶來(lái)了很多煩惱和問(wèn)題。關(guān)於月經(jīng)的認(rèn)識和經(jīng)驗(yàn)，很多都是從長(zhǎng)輩那裡了解的。這些經(jīng)驗(yàn)大多都很實(shí)用，也存在一些沒有科學(xué)根據(jù)的謠言。ABC護(hù)理專(zhuān)家告訴你哪些謠言不可信。
經(jīng)期洗頭容易患癌？
這個(gè)謠言流傳已久，實(shí)在不知道最初起於何處，最近流傳廣(guǎng)泛是因為有人稱(chēng)這是引自臺(tái)灣中醫(yī)博士的原話(huà)，讓很多女性一到經(jīng)期就怎麼都憋著不洗頭，忍受油膩和頭屑。關(guān)於經(jīng)期洗頭還有一種說(shuō)法是「會(huì)導(dǎo )致頭暈」，其實(shí)這些都是沒有科學(xué)依據(jù)的。
腫瘤的形成很複雜，現(xiàn)在能夠確定相關(guān)的因素有：基因異常、環(huán)境汙染、病毒感染、慢性炎症、慢性刺激、激素分泌異常等等，這些似乎都和月經(jīng)扯不上什麼關(guān)係。月經(jīng)期間，人體較大的兩(liǎng)個(gè)變化是體內(nèi)的激素水平和子宮崩解脫落，它們和頭部扯不上多大關(guān)係，這個(gè)時(shí)候，洗個(gè)頭，並不會(huì)造成多嚴(yán)重的後果。不過(guò)洗頭的時(shí)候最好用溫水或者是熱水，畢竟女性在經(jīng)期比平時(shí)更敏感。
免疫下降調(diào)節(jié)力變弱？
從理論上來(lái)說(shuō)，血液流失，白細(xì)胞免疫細(xì)胞等也會(huì)丟失一部分，免疫能力會(huì)有所下降，但是實(shí)際上，女性經(jīng)期最容易出現(xiàn)的感染是生殖系統(tǒng)的感染，其主要原因是因為經(jīng)期女性生殖系統(tǒng)的變化，而不是流失的血液。
月經(jīng)期間的生殖器官比平時(shí)更容易發(fā)炎，因為在月經(jīng)期盆腔充血，子宮內(nèi)膜脫落時(shí)在子宮腔表面上要造成一些傷口；子宮口平時(shí)是緊閉的，這時(shí)要稍稍張開(kāi)些，使病菌容易通過(guò)；陰道裡的酸度被月經(jīng)血衝淡，酸度降低，起不到制止病菌生長(zhǎng)繁殖的作用；陰道裡的月經(jīng)血又是病菌生長(zhǎng)繁殖的好養(yǎng)料。這時(shí)候，最好用最為女性護(hù)理液，譬如ABC衛(wèi)生護(hù)理液，它的弱酸性配方，能更好的維持隱私部位的酸鹼平衡。
經(jīng)血顏色深有血塊代表婦科病？
經(jīng)血顏色深有血塊在中醫(yī)上解釋是氣滯血淤,經(jīng)血在宮內(nèi)淤積時(shí)間長(zhǎng)所致，屬月經(jīng)不調(diào)。其實(shí)大多數(shù)情況下，脫落的子宮內(nèi)膜和血液混合在一起，而組成了經(jīng)血，偶爾出現(xiàn)血塊是正常的現(xiàn)象。另外，經(jīng)血的顏色也並不是一成不變的，當(dāng)你久坐時(shí)，經(jīng)血不能及時(shí)流出，長(zhǎng)時(shí)間蓄積就會(huì)變色。
如果經(jīng)血被阻塞在同一個(gè)區(qū)域而沒有及時(shí)排出，囤積超過(guò)5分鐘就會(huì)形成血塊，只有血塊大小超過(guò)1元硬幣，才有可能是由疾病引起的。不過(guò)需要注意的是，生理期久坐和臥床，容易形成經(jīng)血顏色黯沉，受寒著涼也容易導(dǎo )致血塊的產(chǎn)生，經(jīng)期需要注意保暖。婦科炎症也是經(jīng)血變色的原因之一，因此經(jīng)期需勤換(huàn)衛(wèi)生巾，每隔兩(liǎng)小時(shí)就需要更換(huàn)衛(wèi)生巾，以防止細(xì)菌滋生。
經(jīng)期會(huì)流失大量營(yíng)養(yǎng)？
這種說(shuō)法似乎並不是完全沒有科學(xué)依據(jù)，畢竟月經(jīng)期間的確會(huì)帶走人體的一部分血液。血液中含有蛋白質(zhì)和其他礦物質(zhì)，但是說(shuō)到大量流失就沒有什麼科學(xué)依據(jù)了。
一次正常經(jīng)期的出血量為20-60ml，這是什麼概念？一個(gè)成年人的全身總血量約為4.2-4.8L，一次獻(xiàn)血的量為200-400ml，一次體檢抽血的量約5-10ml。而失血到出現(xiàn)明顯的反應(yīng)，即失血性休克早期的失血量是800-1000ml。由此看來(lái)，一次經(jīng)期的出血量實(shí)在是不多，不至於「流失大量的營(yíng)養(yǎng)」。不過(guò)，女性在經(jīng)期和結(jié)束後，可以多吃富含鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，補充一下流失的營(yíng)養(yǎng)。
ABC護(hù)理專(zhuān)家總結(jié)：關(guān)於月經(jīng)的諸多疑惑，很多女性總是羞於啟齒問(wèn)別人，只有自己通過(guò)上網(wǎng)搜索查找原因，這樣極容易把謠言當(dāng)真，加重心理負(fù)擔(dān)，甚至傷害身體。如果真的碰到影響身體健康的經(jīng)期問(wèn)題，最好最好到正規(guī)醫(yī)院的婦科門(mén)診部就診。
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關(guān)於經(jīng)期的謠言 這些不能信
從青春期起，月經(jīng)給女性帶來(lái)了很多煩惱和問(wèn)題。關(guān)於月經(jīng)的認(rèn)識和經(jīng)驗(yàn)，很多都是從長(zhǎng)輩那裡了解的。這些經(jīng)驗(yàn)大多都很實(shí)用，也存在一些沒有科學(xué)根據(jù)的謠言。ABC護(hù)理專(zhuān)家告訴你哪些謠言不可信。
經(jīng)期洗頭容易患癌？
這個(gè)謠言流傳已久，實(shí)在不知道最初起於何處，最近流傳廣(guǎng)泛是因為有人稱(chēng)這是引自臺(tái)灣中醫(yī)博士的原話(huà)，讓很多女性一到經(jīng)期就怎麼都憋著不洗頭，忍受油膩和頭屑。關(guān)於經(jīng)期洗頭還有一種說(shuō)法是「會(huì)導(dǎo )致頭暈」，其實(shí)這些都是沒有科學(xué)依據(jù)的。
腫瘤的形成很複雜，現(xiàn)在能夠確定相關(guān)的因素有：基因異常、環(huán)境汙染、病毒感染、慢性炎症、慢性刺激、激素分泌異常等等，這些似乎都和月經(jīng)扯不上什麼關(guān)係。月經(jīng)期間，人體較大的兩(liǎng)個(gè)變化是體內(nèi)的激素水平和子宮崩解脫落，它們和頭部扯不上多大關(guān)係，這個(gè)時(shí)候，洗個(gè)頭，並不會(huì)造成多嚴(yán)重的後果。不過(guò)洗頭的時(shí)候最好用溫水或者是熱水，畢竟女性在經(jīng)期比平時(shí)更敏感。
免疫下降調(diào)節(jié)力變弱？
從理論上來(lái)說(shuō)，血液流失，白細(xì)胞免疫細(xì)胞等也會(huì)丟失一部分，免疫能力會(huì)有所下降，但是實(shí)際上，女性經(jīng)期最容易出現(xiàn)的感染是生殖系統(tǒng)的感染，其主要原因是因為經(jīng)期女性生殖系統(tǒng)的變化，而不是流失的血液。
月經(jīng)期間的生殖器官比平時(shí)更容易發(fā)炎，因為在月經(jīng)期盆腔充血，子宮內(nèi)膜脫落時(shí)在子宮腔表面上要造成一些傷口；子宮口平時(shí)是緊閉的，這時(shí)要稍稍張開(kāi)些，使病菌容易通過(guò)；陰道裡的酸度被月經(jīng)血衝淡，酸度降低，起不到制止病菌生長(zhǎng)繁殖的作用；陰道裡的月經(jīng)血又是病菌生長(zhǎng)繁殖的好養(yǎng)料。這時(shí)候，最好用最為女性護(hù)理液，譬如ABC衛(wèi)生護(hù)理液，它的弱酸性配方，能更好的維持隱私部位的酸鹼平衡。
經(jīng)血顏色深有血塊代表婦科病？
經(jīng)血顏色深有血塊在中醫(yī)上解釋是氣滯血淤,經(jīng)血在宮內(nèi)淤積時(shí)間長(zhǎng)所致，屬月經(jīng)不調(diào)。其實(shí)大多數(shù)情況下，脫落的子宮內(nèi)膜和血液混合在一起，而組成了經(jīng)血，偶爾出現(xiàn)血塊是正常的現(xiàn)象。另外，經(jīng)血的顏色也並不是一成不變的，當(dāng)你久坐時(shí)，經(jīng)血不能及時(shí)流出，長(zhǎng)時(shí)間蓄積就會(huì)變色。
如果經(jīng)血被阻塞在同一個(gè)區(qū)域而沒有及時(shí)排出，囤積超過(guò)5分鐘就會(huì)形成血塊，只有血塊大小超過(guò)1元硬幣，才有可能是由疾病引起的。不過(guò)需要注意的是，生理期久坐和臥床，容易形成經(jīng)血顏色黯沉，受寒著涼也容易導(dǎo )致血塊的產(chǎn)生，經(jīng)期需要注意保暖。婦科炎症也是經(jīng)血變色的原因之一，因此經(jīng)期需勤換(huàn)衛(wèi)生巾，每隔兩(liǎng)小時(shí)就需要更換(huàn)衛(wèi)生巾，以防止細(xì)菌滋生。
經(jīng)期會(huì)流失大量營(yíng)養(yǎng)？
這種說(shuō)法似乎並不是完全沒有科學(xué)依據(jù)，畢竟月經(jīng)期間的確會(huì)帶走人體的一部分血液。血液中含有蛋白質(zhì)和其他礦物質(zhì)，但是說(shuō)到大量流失就沒有什麼科學(xué)依據(jù)了。
一次正常經(jīng)期的出血量為20-60ml，這是什麼概念？一個(gè)成年人的全身總血量約為4.2-4.8L，一次獻(xiàn)血的量為200-400ml，一次體檢抽血的量約5-10ml。而失血到出現(xiàn)明顯的反應(yīng)，即失血性休克早期的失血量是800-1000ml。由此看來(lái)，一次經(jīng)期的出血量實(shí)在是不多，不至於「流失大量的營(yíng)養(yǎng)」。不過(guò)，女性在經(jīng)期和結(jié)束後，可以多吃富含鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，補充一下流失的營(yíng)養(yǎng)。
ABC護(hù)理專(zhuān)家總結(jié)：關(guān)於月經(jīng)的諸多疑惑，很多女性總是羞於啟齒問(wèn)別人，只有自己通過(guò)上網(wǎng)搜索查找原因，這樣極容易把謠言當(dāng)真，加重心理負(fù)擔(dān)，甚至傷害身體。如果真的碰到影響身體健康的經(jīng)期問(wèn)題，最好最好到正規(guī)醫(yī)院的婦科門(mén)診部就診。
