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保溼季到來(lái) 秋冬護(hù)膚五tips
秋冬季節(jié)乾燥的空氣最傷皮膚了，不及時(shí)進(jìn)行皮膚補水保溼，會(huì)因缺水而引起的小細(xì)紋滋生及乾燥。日常的保溼護(hù)理工作可需要逐步加強(qiáng)。
每天八杯水
人體細(xì)胞中的水分主要靠飲水補充，保持一定的飲水量，不僅能有效地改善機(jī)體的新陳代謝和血液循環(huán)，促進(jìn)體內(nèi)代謝產(chǎn)物的排洩，而且可調(diào)節(jié)皮膚的pH值，維持皮脂膜的穩(wěn)定。每天喝8杯水，身體的水分充足了，肌膚才能潤(rùn)澤。
合理飲食補充營(yíng)養(yǎng)
肌膚保持水潤(rùn)主要依賴於由無(wú)機(jī)鹽所構(gòu )成的晶體滲透壓和蛋白質(zhì)所構(gòu )成的膠體滲透壓，所以補水除了多飲水，還應(yīng)注意配置合理的飲食營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu )，需多補充含骨膠原、粘多糖、卵磷脂、維生素、礦物質(zhì)豐富的食品，改善皮膚的營(yíng)養(yǎng)狀況，增強(qiáng)皮膚的儲(chǔ)水能力。
熱敷補水
將浸過(guò)熱水的毛巾蓋在臉上，並輕輕按壓，讓毛巾貼緊面部和眼部皮膚，30秒後拿下，這樣可以促進(jìn)臉部的血液循環(huán)，給臉部肌膚更多水分供應(yīng)。另外，也可以通過(guò)水蒸氣保溼，直接利用洗澡時(shí)的蒸氣，或者每日煮開(kāi)水，用水蒸氣溼潤(rùn)皮膚五到十分鐘，使皮膚毛孔打開(kāi)通暢，是很好很經(jīng)濟(jì)的保溼方法。
面膜補水保溼
每周至少做一次面膜，給肌膚一次集中式的水分供給，深度滋養(yǎng)並持久鎖住水分，深入調(diào)理因乾燥引起的肌膚問(wèn)題。自己DIY或者購(gòu)買(mǎi)補水面膜都是不錯的選擇，只要每周做都會(huì)有很好的效果。
隨時(shí)補水
乾燥的空氣使得肌膚表層水分流失迅速，隨時(shí)為肌膚補充水分，肌膚才不會(huì)因乾燥而產(chǎn)生細(xì)紋。ABC清麗潔膚棉，溫和帶走臉上各類(lèi)灰塵，它特別添加「Hydroviton保溼因子」，補水同時(shí)鎖住水分，讓肌膚秒秒水嫩清透。
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保溼季到來(lái) 秋冬護(hù)膚五tips
秋冬季節(jié)乾燥的空氣最傷皮膚了，不及時(shí)進(jìn)行皮膚補水保溼，會(huì)因缺水而引起的小細(xì)紋滋生及乾燥。日常的保溼護(hù)理工作可需要逐步加強(qiáng)。
每天八杯水
人體細(xì)胞中的水分主要靠飲水補充，保持一定的飲水量，不僅能有效地改善機(jī)體的新陳代謝和血液循環(huán)，促進(jìn)體內(nèi)代謝產(chǎn)物的排洩，而且可調(diào)節(jié)皮膚的pH值，維持皮脂膜的穩(wěn)定。每天喝8杯水，身體的水分充足了，肌膚才能潤(rùn)澤。
合理飲食補充營(yíng)養(yǎng)
肌膚保持水潤(rùn)主要依賴於由無(wú)機(jī)鹽所構(gòu )成的晶體滲透壓和蛋白質(zhì)所構(gòu )成的膠體滲透壓，所以補水除了多飲水，還應(yīng)注意配置合理的飲食營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu )，需多補充含骨膠原、粘多糖、卵磷脂、維生素、礦物質(zhì)豐富的食品，改善皮膚的營(yíng)養(yǎng)狀況，增強(qiáng)皮膚的儲(chǔ)水能力。
熱敷補水
將浸過(guò)熱水的毛巾蓋在臉上，並輕輕按壓，讓毛巾貼緊面部和眼部皮膚，30秒後拿下，這樣可以促進(jìn)臉部的血液循環(huán)，給臉部肌膚更多水分供應(yīng)。另外，也可以通過(guò)水蒸氣保溼，直接利用洗澡時(shí)的蒸氣，或者每日煮開(kāi)水，用水蒸氣溼潤(rùn)皮膚五到十分鐘，使皮膚毛孔打開(kāi)通暢，是很好很經(jīng)濟(jì)的保溼方法。
面膜補水保溼
每周至少做一次面膜，給肌膚一次集中式的水分供給，深度滋養(yǎng)並持久鎖住水分，深入調(diào)理因乾燥引起的肌膚問(wèn)題。自己DIY或者購(gòu)買(mǎi)補水面膜都是不錯的選擇，只要每周做都會(huì)有很好的效果。
隨時(shí)補水
乾燥的空氣使得肌膚表層水分流失迅速，隨時(shí)為肌膚補充水分，肌膚才不會(huì)因乾燥而產(chǎn)生細(xì)紋。ABC清麗潔膚棉，溫和帶走臉上各類(lèi)灰塵，它特別添加「Hydroviton保溼因子」，補水同時(shí)鎖住水分，讓肌膚秒秒水嫩清透。
