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經(jīng)期健康>女性夏季遊泳5大健康注意事項(xiàng)
女性夏季遊泳5大健康注意事項(xiàng)
炎熱的夏季，白領(lǐng)女性工作壓力大，可以用遊泳這種清涼的方式減壓。遊泳池場(chǎng)所的衛(wèi)生狀況參差不齊，女性易交叉感染上細(xì)菌，患上婦科疾病。ABC護(hù)理專(zhuān)家提醒大家，在公共遊泳池遊泳的時(shí)候，需要特別注意以下四點(diǎn)。
有婦科病症狀不能遊泳
現(xiàn)代女性生活壓力大、工作緊張、作息時(shí)間沒規(guī)律、抵抗力下降等原因都會(huì)誘發(fā)婦科炎症，而宮頸部位恰好又沒有神經(jīng)分布，即使出現(xiàn)了早期炎症也沒有不適的感覺，所以很多人都不會(huì)注意。另一方面，遊泳池的水雖然是循環(huán)消毒，但水卻不可能無(wú)菌，有的地方消毒不徹底就更沒有保障了。
經(jīng)期前後不能遊泳
對(duì)女性而言，月經(jīng)來(lái)潮期間，由於分泌物的增加，及經(jīng)血的關(guān)係，若進(jìn)入遊泳池，衛(wèi)生和美觀(guān)都不適宜。
不要在深水位停留過(guò)久
通常深水位的水溫較低，水壓較大，人體會(huì)產(chǎn)生一系列應(yīng)激反應(yīng)，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經(jīng)緊張等，不但不能消除疲勞，抵抗力也會(huì)在此時(shí)下降，許多細(xì)菌也會(huì)趁「虛」進(jìn)入陰道引發(fā)陰道炎。
慎用共用物品
公共遊泳池的更衣室通常都比較簡(jiǎn)單，凳子、馬桶、儲(chǔ)物櫃都是公用的，難免沾上細(xì)菌。所以在換(huàn)衣服的時(shí)候，女性儘量不要讓皮膚直接接觸凳子，換(huàn)下來(lái)的衣服也要用乾淨的袋子裝好，特別是內(nèi)衣最好裹在外衣裡面裝好。
遊泳後要注意清洗
遊泳池裡的水裡含有大量細(xì)菌，ABC護(hù)理專(zhuān)家提醒大家，遊泳完馬上舒舒服服的洗個(gè)淋浴，著重用ABC護(hù)理液清洗私處，減少細(xì)菌滋生。ABC衛(wèi)生護(hù)理液，專(zhuān)為女性私處清潔設(shè)計(jì)，特含KMS健康配方濃縮液，能在肌膚表層形成保護(hù)層，加強(qiáng)皮膚抗菌能力；弱酸性配方，能夠更好的維持隱私部位健康；天然乳酸成分，滋養(yǎng)呵護(hù)幼嫩肌膚，抑菌、清潔、護(hù)理三效合一。
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女性夏季遊泳5大健康注意事項(xiàng)
炎熱的夏季，白領(lǐng)女性工作壓力大，可以用遊泳這種清涼的方式減壓。遊泳池場(chǎng)所的衛(wèi)生狀況參差不齊，女性易交叉感染上細(xì)菌，患上婦科疾病。ABC護(hù)理專(zhuān)家提醒大家，在公共遊泳池遊泳的時(shí)候，需要特別注意以下四點(diǎn)。
有婦科病症狀不能遊泳
現(xiàn)代女性生活壓力大、工作緊張、作息時(shí)間沒規(guī)律、抵抗力下降等原因都會(huì)誘發(fā)婦科炎症，而宮頸部位恰好又沒有神經(jīng)分布，即使出現(xiàn)了早期炎症也沒有不適的感覺，所以很多人都不會(huì)注意。另一方面，遊泳池的水雖然是循環(huán)消毒，但水卻不可能無(wú)菌，有的地方消毒不徹底就更沒有保障了。
經(jīng)期前後不能遊泳
對(duì)女性而言，月經(jīng)來(lái)潮期間，由於分泌物的增加，及經(jīng)血的關(guān)係，若進(jìn)入遊泳池，衛(wèi)生和美觀(guān)都不適宜。
不要在深水位停留過(guò)久
通常深水位的水溫較低，水壓較大，人體會(huì)產(chǎn)生一系列應(yīng)激反應(yīng)，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經(jīng)緊張等，不但不能消除疲勞，抵抗力也會(huì)在此時(shí)下降，許多細(xì)菌也會(huì)趁「虛」進(jìn)入陰道引發(fā)陰道炎。
慎用共用物品
公共遊泳池的更衣室通常都比較簡(jiǎn)單，凳子、馬桶、儲(chǔ)物櫃都是公用的，難免沾上細(xì)菌。所以在換(huàn)衣服的時(shí)候，女性儘量不要讓皮膚直接接觸凳子，換(huàn)下來(lái)的衣服也要用乾淨的袋子裝好，特別是內(nèi)衣最好裹在外衣裡面裝好。
遊泳後要注意清洗
遊泳池裡的水裡含有大量細(xì)菌，ABC護(hù)理專(zhuān)家提醒大家，遊泳完馬上舒舒服服的洗個(gè)淋浴，著重用ABC護(hù)理液清洗私處，減少細(xì)菌滋生。ABC衛(wèi)生護(hù)理液，專(zhuān)為女性私處清潔設(shè)計(jì)，特含KMS健康配方濃縮液，能在肌膚表層形成保護(hù)層，加強(qiáng)皮膚抗菌能力；弱酸性配方，能夠更好的維持隱私部位健康；天然乳酸成分，滋養(yǎng)呵護(hù)幼嫩肌膚，抑菌、清潔、護(hù)理三效合一。
