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ABC護(hù)理專(zhuān)家解惑：正常月經(jīng)周期是啥樣
每個(gè)人的月經(jīng)周期存在著較大的差異。有的人二十天來(lái)一次，有的人兩(liǎng)個(gè)月來(lái)一次，有的人三個(gè)月來(lái)一次，是不是就不正常呢？ABC護(hù)理專(zhuān)家為你解答與月經(jīng)周期相關(guān)的疑問(wèn)。
最常見(jiàn)的月經(jīng)周期為28天，前後±7天都算正常範圍內(nèi)，也就是說(shuō)21~35天是最常見(jiàn)的正常月經(jīng)周期。因此很多人會(huì)認(rèn)為一個(gè)月來(lái)兩(liǎng)次月經(jīng)，或者是兩(liǎng)個(gè)月來(lái)一次月經(jīng)就不正常。月經(jīng)周期正不正常不要跟別人比，而要跟自己比。月經(jīng)周期長(zhǎng)短各有不同，判斷正常與否關(guān)鍵看是否形成了長(zhǎng)期的規(guī)律，一兩(liǎng)年來(lái)都如此，體內(nèi)的雌激素正常、排卵正常，也沒有別的不舒服，就是正常的。
按照現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的研究，月經(jīng)是由子宮內(nèi)膜的周期性變化產(chǎn)生的。月經(jīng)周期的長(zhǎng)短和卵泡的發(fā)育時(shí)間長(zhǎng)短有關(guān)。卵泡發(fā)育時(shí)間長(zhǎng)的人，月經(jīng)周期就長(zhǎng)。一個(gè)月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、卵泡期、排卵期和黃體期，與此同時(shí)，子宮內(nèi)膜由剝離出血到一步步增厚、充血，這一過(guò)程循環(huán)發(fā)生。但這一過(guò)程有的人時(shí)間花得長(zhǎng)一些，有的人少花一點(diǎn)時(shí)間，就造成了月經(jīng)周期有人長(zhǎng)有人短。因此即使兩(liǎng)個(gè)月、三個(gè)月一次，甚至半年、一年來(lái)一次的現(xiàn)象都是存在的，也未必不正常、不健康。
除了周期和經(jīng)期的要求外，正常月經(jīng)出血為30~50毫升，衛(wèi)生巾的用量一般使用ABC 8片裝的3~4包屬於正常。如果整個(gè)經(jīng)期使用6包以上衛(wèi)生巾而且片片都是被經(jīng)血浸的很溼，則說(shuō)明經(jīng)血已過(guò)多。如果經(jīng)期周期只使用護(hù)墊就夠了，這樣經(jīng)期血量小於30毫升，屬於經(jīng)血過(guò)少。經(jīng)色深紅、不稀不稠、不凝結(jié)、無(wú)血塊、無(wú)特殊氣味才正常。此外，月經(jīng)前後沒有大幅度的情緒波動(dòng)、無(wú)其他明顯不適也是衡量月經(jīng)正常與否的標(biāo)準(zhǔn)。
一般情況下，偶爾有一兩(liǎng)次月經(jīng)周期提前或者是推後一個(gè)星期以內(nèi)也是正常現(xiàn)象，無(wú)需過(guò)分擔(dān)心，只有反覆出現(xiàn)三個(gè)周期以上才需要去醫(yī)院就診。
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ABC護(hù)理專(zhuān)家解惑：正常月經(jīng)周期是啥樣
每個(gè)人的月經(jīng)周期存在著較大的差異。有的人二十天來(lái)一次，有的人兩(liǎng)個(gè)月來(lái)一次，有的人三個(gè)月來(lái)一次，是不是就不正常呢？ABC護(hù)理專(zhuān)家為你解答與月經(jīng)周期相關(guān)的疑問(wèn)。
最常見(jiàn)的月經(jīng)周期為28天，前後±7天都算正常範圍內(nèi)，也就是說(shuō)21~35天是最常見(jiàn)的正常月經(jīng)周期。因此很多人會(huì)認(rèn)為一個(gè)月來(lái)兩(liǎng)次月經(jīng)，或者是兩(liǎng)個(gè)月來(lái)一次月經(jīng)就不正常。月經(jīng)周期正不正常不要跟別人比，而要跟自己比。月經(jīng)周期長(zhǎng)短各有不同，判斷正常與否關(guān)鍵看是否形成了長(zhǎng)期的規(guī)律，一兩(liǎng)年來(lái)都如此，體內(nèi)的雌激素正常、排卵正常，也沒有別的不舒服，就是正常的。
按照現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的研究，月經(jīng)是由子宮內(nèi)膜的周期性變化產(chǎn)生的。月經(jīng)周期的長(zhǎng)短和卵泡的發(fā)育時(shí)間長(zhǎng)短有關(guān)。卵泡發(fā)育時(shí)間長(zhǎng)的人，月經(jīng)周期就長(zhǎng)。一個(gè)月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、卵泡期、排卵期和黃體期，與此同時(shí)，子宮內(nèi)膜由剝離出血到一步步增厚、充血，這一過(guò)程循環(huán)發(fā)生。但這一過(guò)程有的人時(shí)間花得長(zhǎng)一些，有的人少花一點(diǎn)時(shí)間，就造成了月經(jīng)周期有人長(zhǎng)有人短。因此即使兩(liǎng)個(gè)月、三個(gè)月一次，甚至半年、一年來(lái)一次的現(xiàn)象都是存在的，也未必不正常、不健康。
除了周期和經(jīng)期的要求外，正常月經(jīng)出血為30~50毫升，衛(wèi)生巾的用量一般使用ABC 8片裝的3~4包屬於正常。如果整個(gè)經(jīng)期使用6包以上衛(wèi)生巾而且片片都是被經(jīng)血浸的很溼，則說(shuō)明經(jīng)血已過(guò)多。如果經(jīng)期周期只使用護(hù)墊就夠了，這樣經(jīng)期血量小於30毫升，屬於經(jīng)血過(guò)少。經(jīng)色深紅、不稀不稠、不凝結(jié)、無(wú)血塊、無(wú)特殊氣味才正常。此外，月經(jīng)前後沒有大幅度的情緒波動(dòng)、無(wú)其他明顯不適也是衡量月經(jīng)正常與否的標(biāo)準(zhǔn)。
一般情況下，偶爾有一兩(liǎng)次月經(jīng)周期提前或者是推後一個(gè)星期以內(nèi)也是正常現(xiàn)象，無(wú)需過(guò)分擔(dān)心，只有反覆出現(xiàn)三個(gè)周期以上才需要去醫(yī)院就診。
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