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衛(wèi)生護(hù)理>自我檢查乳房疾病的方法
自我檢查乳房疾病的方法
乳腺癌的發(fā)病率越來(lái)越高，且早期沒有明顯症狀，乳房自我檢查是早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌的最好方法。ABC護(hù)理專(zhuān)家提醒，一般在月經(jīng)來(lái)潮的第十天左右是乳房檢查的最佳時(shí)間。因為月經(jīng)前和月經(jīng)期，乳腺常受內(nèi)分泌的影響，可能發(fā)生程度不同的乳房增生，產(chǎn)生乳房脹痛，容易出現(xiàn)誤差。乳房的具體自檢方法如下：
脫去上衣，站著或坐著都可以，面對(duì)鏡子，充分暴露兩(liǎng)側乳房，兩(liǎng)手自然下垂，正面對(duì)著鏡子，仔細(xì)觀(guān)察兩(liǎng)側乳房有無(wú)異常情況，如乳頭的位置、大小是否對(duì)稱(chēng)，兩(liǎng)側乳頭是否處於同一平面，乳頭有否溢液、回縮、乳房皮膚有無(wú)凹陷，水腫，結(jié)節(jié)等。
上舉雙臂，兩(liǎng)手在頭部後面交叉十指，並壓向頭部。然後雙手用力叉腰，把肩部和肘部向前轉(zhuǎn)動(dòng)，並微向前彎腰，用力挺胸，在鏡子中觀(guān)察乳房位置有無(wú)變化，正常者不論是兩(liǎng)手下垂、上舉，叉腰、雙側乳房的位置都應(yīng)該是對(duì)稱(chēng)的。
抬起左臂，右手三指或四指併攏，放在左乳處，使用手指肚，一面觸摸，一面作畫小圈運(yùn)動(dòng)。輕觸摸發(fā)現(xiàn)異常之後，可改深觸摸。為使觸診不至漏掉某一部分，一般因按下述順序進(jìn)行：先觸內(nèi)側，後觸外側。觸摸內(nèi)側時(shí)，應(yīng)從乳頭開(kāi)始，下界至乳房摺疊處，觸摸外側時(shí)，由從乳頭線(xiàn )向外至乳房外側，由內(nèi)向外橫行觸診。
最後用手輕輕按壓乳暈部，並注意捏擠乳頭時(shí)有無(wú)溢液，要注意不要遺漏腋窩下部及腋窩與乳房之間部位的檢查。檢查時(shí)應(yīng)觸摸而不是將乳房提起。最後用左手以同法檢查右乳。檢查的目的是尋找有無(wú)結(jié)節(jié)、腫塊或乳頭溢液。
ABC護(hù)理專(zhuān)家提醒大家，如果在檢查中發(fā)現(xiàn)異常變化，需要及時(shí)到醫(yī)院檢查，因為80%-90%以上的乳腺癌都能被病人自己發(fā)現(xiàn)。
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自我檢查乳房疾病的方法
乳腺癌的發(fā)病率越來(lái)越高，且早期沒有明顯症狀，乳房自我檢查是早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌的最好方法。ABC護(hù)理專(zhuān)家提醒，一般在月經(jīng)來(lái)潮的第十天左右是乳房檢查的最佳時(shí)間。因為月經(jīng)前和月經(jīng)期，乳腺常受內(nèi)分泌的影響，可能發(fā)生程度不同的乳房增生，產(chǎn)生乳房脹痛，容易出現(xiàn)誤差。乳房的具體自檢方法如下：
脫去上衣，站著或坐著都可以，面對(duì)鏡子，充分暴露兩(liǎng)側乳房，兩(liǎng)手自然下垂，正面對(duì)著鏡子，仔細(xì)觀(guān)察兩(liǎng)側乳房有無(wú)異常情況，如乳頭的位置、大小是否對(duì)稱(chēng)，兩(liǎng)側乳頭是否處於同一平面，乳頭有否溢液、回縮、乳房皮膚有無(wú)凹陷，水腫，結(jié)節(jié)等。
上舉雙臂，兩(liǎng)手在頭部後面交叉十指，並壓向頭部。然後雙手用力叉腰，把肩部和肘部向前轉(zhuǎn)動(dòng)，並微向前彎腰，用力挺胸，在鏡子中觀(guān)察乳房位置有無(wú)變化，正常者不論是兩(liǎng)手下垂、上舉，叉腰、雙側乳房的位置都應(yīng)該是對(duì)稱(chēng)的。
抬起左臂，右手三指或四指併攏，放在左乳處，使用手指肚，一面觸摸，一面作畫小圈運(yùn)動(dòng)。輕觸摸發(fā)現(xiàn)異常之後，可改深觸摸。為使觸診不至漏掉某一部分，一般因按下述順序進(jìn)行：先觸內(nèi)側，後觸外側。觸摸內(nèi)側時(shí)，應(yīng)從乳頭開(kāi)始，下界至乳房摺疊處，觸摸外側時(shí)，由從乳頭線(xiàn )向外至乳房外側，由內(nèi)向外橫行觸診。
最後用手輕輕按壓乳暈部，並注意捏擠乳頭時(shí)有無(wú)溢液，要注意不要遺漏腋窩下部及腋窩與乳房之間部位的檢查。檢查時(shí)應(yīng)觸摸而不是將乳房提起。最後用左手以同法檢查右乳。檢查的目的是尋找有無(wú)結(jié)節(jié)、腫塊或乳頭溢液。
ABC護(hù)理專(zhuān)家提醒大家，如果在檢查中發(fā)現(xiàn)異常變化，需要及時(shí)到醫(yī)院檢查，因為80%-90%以上的乳腺癌都能被病人自己發(fā)現(xiàn)。
