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經(jīng)期健康>為什麼生理期皮膚變化會(huì)很大？
為什麼生理期皮膚變化會(huì)很大？
月經(jīng)期是女性特殊的生理時(shí)期。在此期間，有些人的皮膚與平日比較會(huì)發(fā)生很大的變化，表現(xiàn)為皮膚油膩，失去透明感，而且皮膚毛細(xì)血管明顯，容易長(zhǎng)粉刺、眼圈出現(xiàn)黑暈等等。那麼經(jīng)期出現(xiàn)這樣的症狀是什麼原因呢？面由ABC健康護(hù)理專(zhuān)家為大家解釋一下出現(xiàn)這樣症狀的原因。
生理期體內(nèi)的激素發(fā)生了改變，黃體酮波動(dòng)較大，皮膚的供血和皮脂分泌增多，導(dǎo )致了皮膚油膩和毛細(xì)血管擴張，皮膚變得非常敏感，抵抗力降低，故而出現(xiàn)皮疹、毛囊感染。
如果這個(gè)時(shí)期睡眠不足、過(guò)度疲勞，即可在眼睛周圍出現(xiàn)短暫的色素沉著，這些變化通常在經(jīng)期過(guò)後可自然消失。
女性在這個(gè)特別的日子裡如何呵護(hù)自己的皮膚呢?
1、要注意休息，保證充足的睡眠，每日用溫水清潔皮膚2~3次，潔膚用品性質(zhì)要溫和，最好有一定的去油作用，在油脂較多的T字部位也可適量塗一層平衡油脂分泌的精華素。
2、皮脂分泌旺盛不但會(huì)導(dǎo )致皮脂阻塞毛孔，同時(shí)容易形成麥拉寧色素，使黑斑點(diǎn)大量增加。這段時(shí)間肌膚容易受紫外線(xiàn )影響，因此防曬的工作也顯得格外重要。
3、每晚用冷霜在眼周圍做眼部，輕輕地在眼周畫圈，然後用手指輕扣眼眶，點(diǎn)壓眼眶上的穴位，按摩完畢後洗去冷霜。若眼瞼浮腫，可以將兩(liǎng)塊化妝棉浸泡在茶水中，然後取出敷在眼瞼上，10分鐘後取下，可消除經(jīng)期的眼部疲勞、浮腫及黑眼圈。
4、除了外養(yǎng)，更重要的是內(nèi)調(diào)，因此，月經(jīng)期間合理的飲食是保養(yǎng)皮膚最關(guān)鍵的因素。此期間應(yīng)攝入豐富均衡的飲食，多飲水，以補充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)和血容量。
5、在經(jīng)期結(jié)束之後的10天中，是體內(nèi)雌性激素分泌最旺盛的時(shí)期，也是肌膚新陳代謝最快速、吸收養(yǎng)分最好的時(shí)候，不妨抓緊這10天，給予肌膚更深層的滋潤(rùn)，大膽使用高品質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)品，以增加肌膚的滋潤(rùn)與光滑。
ABC健康護(hù)理專(zhuān)家表示：生理期皮膚變化大屬於正常現(xiàn)象，在月經(jīng)期注意休息，保證睡眠，避免過(guò)度疲勞等即可以呵護(hù)皮膚。
上一篇：找回自然的你，做最..
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為什麼生理期皮膚變化會(huì)很大？
月經(jīng)期是女性特殊的生理時(shí)期。在此期間，有些人的皮膚與平日比較會(huì)發(fā)生很大的變化，表現(xiàn)為皮膚油膩，失去透明感，而且皮膚毛細(xì)血管明顯，容易長(zhǎng)粉刺、眼圈出現(xiàn)黑暈等等。那麼經(jīng)期出現(xiàn)這樣的症狀是什麼原因呢？面由ABC健康護(hù)理專(zhuān)家為大家解釋一下出現(xiàn)這樣症狀的原因。
生理期體內(nèi)的激素發(fā)生了改變，黃體酮波動(dòng)較大，皮膚的供血和皮脂分泌增多，導(dǎo )致了皮膚油膩和毛細(xì)血管擴張，皮膚變得非常敏感，抵抗力降低，故而出現(xiàn)皮疹、毛囊感染。
如果這個(gè)時(shí)期睡眠不足、過(guò)度疲勞，即可在眼睛周圍出現(xiàn)短暫的色素沉著，這些變化通常在經(jīng)期過(guò)後可自然消失。
女性在這個(gè)特別的日子裡如何呵護(hù)自己的皮膚呢?
1、要注意休息，保證充足的睡眠，每日用溫水清潔皮膚2~3次，潔膚用品性質(zhì)要溫和，最好有一定的去油作用，在油脂較多的T字部位也可適量塗一層平衡油脂分泌的精華素。
2、皮脂分泌旺盛不但會(huì)導(dǎo )致皮脂阻塞毛孔，同時(shí)容易形成麥拉寧色素，使黑斑點(diǎn)大量增加。這段時(shí)間肌膚容易受紫外線(xiàn )影響，因此防曬的工作也顯得格外重要。
3、每晚用冷霜在眼周圍做眼部，輕輕地在眼周畫圈，然後用手指輕扣眼眶，點(diǎn)壓眼眶上的穴位，按摩完畢後洗去冷霜。若眼瞼浮腫，可以將兩(liǎng)塊化妝棉浸泡在茶水中，然後取出敷在眼瞼上，10分鐘後取下，可消除經(jīng)期的眼部疲勞、浮腫及黑眼圈。
4、除了外養(yǎng)，更重要的是內(nèi)調(diào)，因此，月經(jīng)期間合理的飲食是保養(yǎng)皮膚最關(guān)鍵的因素。此期間應(yīng)攝入豐富均衡的飲食，多飲水，以補充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)和血容量。
5、在經(jīng)期結(jié)束之後的10天中，是體內(nèi)雌性激素分泌最旺盛的時(shí)期，也是肌膚新陳代謝最快速、吸收養(yǎng)分最好的時(shí)候，不妨抓緊這10天，給予肌膚更深層的滋潤(rùn)，大膽使用高品質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)品，以增加肌膚的滋潤(rùn)與光滑。
ABC健康護(hù)理專(zhuān)家表示：生理期皮膚變化大屬於正常現(xiàn)象，在月經(jīng)期注意休息，保證睡眠，避免過(guò)度疲勞等即可以呵護(hù)皮膚。
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