趕走疲憊，來(lái)一杯下午茶吧！

發(fā)布時(shí)間：2015-11-30

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作為腦力體力和腦力的高消耗人群，lady們是否常常在下午未下班前就感到飢腸轆轆，疲憊不堪？此時(shí)lady們需要的是選擇一款自己喜歡的「下午茶」來(lái)充電，趕跑襲來(lái)的睏倦。

愜意的下午，什麼樣的茶更適合你呢？快和ABC護(hù)理專(zhuān)家來(lái)看看吧！

電腦族——綠茶

綠茶（抗輻射作用強(qiáng)）、枸杞茶（枸杞10粒，開(kāi)水浸泡頻飲，可緩解眼睛疲勞）、菊花茶（杭菊花5——6朵，開(kāi)水衝泡，酌加少許蜂蜜以提升口感，可防止乾眼症）等為宜。

ABC衛(wèi)生巾

上班族——菊花茶

菊花清肝明目，能緩解眼睛疲勞乾澀。加入蜂蜜或枸杞則有抗疲勞之功；晚間喝決明子茶，決明子清熱、明目、補腦髓、益筋骨，對(duì)付便秘有奇效，且無(wú)幹擾睡眠之弊。

菊花茶

免疫力低下者——大棗茶

大棗5個(gè)，紅茶2克，姜5克。大棗對(duì)半切開(kāi)，姜切成片狀，加水250毫升，用開(kāi)水煮6分鐘後，倒入紅茶，拌勻飲用。

ABC分享，紅茶

腸胃不好者——紅茶

紅茶茶性溫和，它是經(jīng)過(guò)全發(fā)酵烘製而成的。紅茶不僅不會(huì)傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護(hù)胃黏膜，對(duì)治療潰瘍也有一定效果。

ABC

肥胖者——黑茶

黑茶。經(jīng)過(guò)獨(dú)特的發(fā)酵過(guò)程生成了新的化學(xué)物質(zhì)，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能對(duì)脂肪產(chǎn)生分解作用。

心情抑鬱者——花茶

花茶，如茉莉花茶、玉蘭花茶、桂花茶、玫瑰花茶。常喝鮮花茶可調(diào)節(jié)神經(jīng)，寧心安神，潤(rùn)膚防衰，促進(jìn)新陳代謝。

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